Balder af stål

Boksning eller boldtræning?

Balder af stål er sved på panden, smil på læben, spændstighed og ikke mindst.....balder af stål!

Deltagerne vil i faget blive præsenteret for alsidig træning, som tager udgangspunkt i forskellige elementer fra fitness. Fokus er at træne de store muskelgrupper, og træningen varierer mellem styrke-, udholdenheds-, og intervaltræning.

Deltagerne får helt sikkert sved på panden - og en god samvittighed bagefter...